I CARRERA DE NAVIDAD MALAGONERA

                         

              

     Este día 24 de Diciembre hemos disfrutado de la I Carrera Popular de Navidad en Malagón, organizada por el Club Atletismo Malagón,’’Congemar’’ a las 17,30 horas se dio la salida y todos los participantes comenzaron el recorrido, en el que se trataba de dar 4 vueltas por la principal calle del pueblo (calle Tercia) desde la Plaza del Remedio a la Plaza del Santo. La animación por parte de los participantes y espectadores fue muy buena, y durante el tiempo que duro  el evento se vivíó la alegría  de la Navidad, los villancicos sonaron en todo el recorrido por gentileza del Exmo Ayuntamiento de Malagón. Una vez terminada la carrera el Club Atletismo Malagón ‘’Congemar’’ invito a los participantes a brindar con una copa de sidra de la que disfrutamos todos juntos.

El Club Atletismo Malagón da las gracias a todos los participantes y animadores y espera que en años sucesivos se siga celebrando este evento, que cada año sea mayor la participación y así la calle se vista de Navidad durante este rato.

FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO

Es Navidad, tiempo de buenos deseos y felicitaciones por lo que aprovecho para en nombre del Club Atletismo Malagón ‘’Congemar’’ desearos una muy feliz Navidad, empezando con buen pie a las 17,30 horas participando en la carrera navideña . Informal, no competitiva  a nivel local, empezaremos la noche buena como mejor nos gusta ‘’corriendo’’

Y para el 2013 os deseo que se terminen las inquietudes ,las malas noticias y nos traiga Paz y trabajo. En el ámbito deportivo, que se olviden de nosotros los Radicales Libres, nos respeten las lesiones y que nuestros objetivos tanto en participaciones como en marcas se cumplan. Y por supuesto una Gran San Silvestre.

También deseo que esta felicitación de Navidad y Año Nuevo siga haciéndose durante muchos años, da igual de boca de quien si es en nombre del Club Atletismo Malagón

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO OS DESEA 

EL CLUB ATLETISMO MALAGON ''CONGEMAR''

XIII LEGUA URBANA "LA CESTA"

Este Sábado día 15 de Diciembre de 2012 se ha celebrado la XIII edición de la carrera denominada LEGUA URBANA “LA CESTA” en la población Toledana de Santa Cruz del Retamar sobre la distancia transformada en metros de 5500.

De nuestro Club Atletismo Malagón “Congemar” se juntaron para este evento varios atletas venidos desde Madrid, Jaime Parro y Jesús Moreno, uno de los últimos incorporados al club. Y desde Malagón, Joaquín Martín-Consuegra, Luis Manuel Contreras y también para participar en la categoría de Cadete-Infantil, José Luis Toribio Contreras, con solo 13 años un joven promesa de nuestro pueblo. Sin querer dejar de mencionar a nadie, decir que también estuvo la atleta Adela Cazalilla y que estando inscrita y por problemas de salud no pudo tomar la salida, pero como siempre apoyando a los que estuvimos participando. En próximas estarás dándolo todo como siempre, “animo”.

Este evento tiene gran aceptación por los corredores populares que cada año participan y que rondaron los 350 atletas. La temperatura no era fría, pero el fuerte viento que hacía al llegar a la población no dejaba que soltáramos en el calentamiento las prendas de abrigo.

La salida a la carrera se dio a las 17:00 horas y sobre un trazado urbano de tres vueltas en las que contaban con largas y pronunciadas cuestas que no permitían llevar un ritmo de carrera cómodo y estable, aunque no menos incomodo eran dos bajadas de menor distancia en su conjunto que las subidas, pero con un desnivel importante que había que frenar para no desbocarse, con lo que dificultaba la recuperación. El resto del recorrido era llano.

Al terminar la carrera, la organización nos obsequio con un rico y calentito chocolate y bizcochos con lo que entramos en calor antes de partir a nuestros destinos, y algunos al llegar nos hidrataron como viene siendo costumbre con unas ricas cervecitas.

El resultado del joven  José Luis Toribio Contreras en la categoría de Cadete-Infantil sobre un circuito de 1200 metros fue el 7º Clasificado. “Enhorabuena”.

Y la actuación de los atletas del Club Atletismo Malagón “Congemar” fue:

Gnral     Nombre                                       Categoría          Tiempo            Ritmo

116        Jaime Parro Gómez                    28 Vet. A            22:40               4:07

117        Joaquín Martín-Consuegra Sil     36 Vet. B            22:40               4:07

156        Jesús Moreno Martín                   48 Vet. B            24:07               4:23

 191        Luis Manuel Contreras Sil           60 Vet. B            26:07               4:44

XXIV MEMORIAL GALO SANCHEZ BERMEJO "DAIMIEL"

Este pasado Domingo día 02 de Diciembre se celebro la última prueba de la temporada del Circuito de carreras populares de Ciudad Real en la localidad vecina de Daimiel sobre una distancia de 10km.

 
 

Empezó siendo una mañana fría pero soleada y dada la hora tardía de la salida que fue a las 11:30 horas presentándose una carrera agradable y con gran cantidad de público que estaba animando por todo el recorrido.

Como es costumbre esta prueba al ser la que cierra la temporada, se presenta como una fiesta del atletismo popular en la que algunos corredores se disfrazan para disfrutar del acontecimiento.

Reconocer el esfuerzo de la organización para la preparación de este evento en el que participaron unos 1100 corredores.
La participación de nuestro Club Atletismo Malagón “Congemar” ha sido una en las que mayor atletas se han juntado y con buen resultado e incluso batiendo marcas personales en alguno de los casos y con el siguiente resultado:

   

Categoría                         Puesto       Nombre                                                           P Cat     Tiempo     Ritmo

Sénior Masculino              96     Rodriguez‐Rey Gomez, Pedro Pablo         45     38:14     3:48

Veterano A Masculino   105    Magan Sanchez, Jesus                                     17      38:33     3:51

Sénior Masculino            178     Monteagudo Flores, Francisco Javier      84       40:38     4:03

Veterano B Masculino    187    Sobrino Sánchez‐Paus, Victor Manuel     28      40:47    4:04

Veterano C Masculino    212    Martin‐Consuegra Sil, Joaquin                    19      41:09     4:05

Sénior Masculino            512     Perez Castro, Julian                                        206      46:19     4:36

Veterano C Masculino    611    Contreras Sil, Luis Manuel                            50      47:54      4:45

Veterano C Masculino    647    Linares Tapiador, Sergio                                57      48:38      4:49

Sénior Femenina            834      Exposito Camacho, Marta                              39     53:17       5:18

Veterano D Masculino   904    Linares Tapiador, Antonio                             47      55:13       5:29

Veterana B Femenina    905    Rodriguez‐Rey Camargo, Maria Isabel     26       55:13       5:29

Veterano A Masculino   906    Moya Luna, Jose Antonio                            176       55:14       5:29

Sénior Femenina            964      Rodriguez‐Rey Exposito, Maria Teresa    58       59:16      5:54

Veterano E Masculino  965      Tapiador Lopez‐Astilleros, Juan Manuel 39       59:17      5:54

Veterana B Femenina 1038     Sanchez Ruiz, Maria Teresa                          39   1:16:04       7:34

Veterana C Femenina 1039     Cazalilla Acosta, Adela                                   29    1:16:04      7:34

I CARRERA SOLIDARIA “LA ATALAYERA”

Este Domingo día 25 de Noviembre, se celebro la I carrera solidaria “La Atalayera” en el monte de la Atalaya de Ciudad Real, evento para colaborar con Cáritas.

Dado el carácter solidario de la prueba y como viene siendo costumbre, tres atletas de nuestro Club Atletismo Malagón “Congemar”, José Antonio Moya, Luis Manuel Contreras y Joaquín Martín-Consuegra se citaron para participar en esta prueba de carácter no competitivo y sobre una distancia de 10 kilómetros.

El día fue magnifico en lo meteorológico, hizo buena temperatura y a las 11:00 horas que se dio la salida apetecía ponerse a correr.

El recorrido transcurrió entre pinos y matorrales, unas veces por asfalto y otras por caminos pedregosos y con unos desniveles bastante acusados que algún atleta tenia que hacerlo andando, toda la prueba estaba repleta de subidas y bajadas, pero que lo pudimos superar airosamente dado que habíamos previsto tomarlo como un entreno más. Y decir que bonito entrenamiento por lo variado del trazado. Hay que repetirlo la próxima edición.

Los participantes del Club Atletismo Malagón “Congemar” realizaron en compañía toda la prueba con un tiempo de 54 minutos.

MEDIA DE MIGUELTURRA

El domingo 18 se disputo la Media de Miguelturra,  como es sabido por todos es una carrera rural que recorre los caminos de los alrededores de la población en su mayor parte.
Aquí tuvimos un  nuevo afiliado al club,(Jesus Medina Solera) que aunque habrá echo otras carreras en esta debutaba como miembro del Club Atletismo Malagon ''Congemar'' . Estos fueron los participantes sus tiempos y posiciones.

Atletismo Malagón ''Congemar''
Veterano B Masculino 81 Sobrino Sánchez‐Paus, Víctor Manuel 14   01:29:11 04:13
Sénior Masculino      135 Monteagudo Flores, Francisco Javier    43   01:33:44 04:26
Sénior Masculino      249 Medina Solera, Jesús                             78   01:42:03 04:50

JAMON Y..................

Desde la carrera popular de Socuellamos teniamos una cita con el jamón que merecidamente obsequio la organizacion al club por su participacion con mas de diez atletas a dicha carrera.

Puesto que no queriamos que se nos pusiera malo y que se curara en exceso, el sabado 17-11 2012 nos reunimos en la sede para dar buena cuenta de citado jamon y otras viandas  aportadas por distintos socios, a saber: tortillas españolas, bocaditos, queso y profiterones de postre, todo esto regado con cervezas y vino, que se anda el camino, ''o no'' tambien una copita para rematar la faena. La intencion fue pasarnoslo bien, como asi fue. Total que nos lo pasamos de muerte.

                                                                    Asi quedo el colega,

                                                     

DAVID EN PATONES DE ARRIBA

En estos bellos parajes el entreno tiene que ser la ''hostia'' que nos lo diga David que corrio la esperiencia. aqui esta la prueba.

VI CARRERA SOLIDARIA BBVA

El domingo 04-11-2012 se celebro la VI edicion de la carrera popular solidaria BBVA, con mas de 12000 participantes que disfrutaron de un clasico como ''CORRIENDO BAJO LA LLUVIA'' Jaime Parro estubo alli compitiendo y jarreandose, (por fuera,) su tiempo en los 10 KM. a pesar de las incremencias del tiempo fue de 41'59'' una buena marca.

El Atletismo de Malagón solidario con el Alzheimer

Como siempre solidarizándose y concienciados con estas enfermedades degenerativas que pasan factura en la etapa madura de la vida, el Club Atletismo Malagón “Congemar” con la presencia de 11 atletas decide apoyar con su participación en la I Carrera Popular contra el Alzheimer de Consuegra que se ha celebrado el Domingo 04 de Noviembre poniéndose de acuerdo unos días atrás para asistir a este evento.

El día se presumía lluvioso y no fallo en cuanto a lo previsto, vamos que nos callo agua de lo lindo. Pero eso no iba a ser problema para estos atletas populares que están predispuestos a pasar penurias y aunque caigan chuzos de punta, como fue el caso, disputar y disfrutar de este deporte en compañía de buenos amigos.

Ya sea por la causa, o por que estábamos metidos en el fregao, nos pusimos a calentar y en un descanso del aguacero que caía, se dio la salida sobre las 10:30 horas con un total de 170 participantes para cubrir una distancia de   7 Km. Una parte del recorrido  transcurrió por dentro de la localidad con una respetable cuesta al comienzo y otra pasando por caminos rurales que debido a la lluvia que arreciaba eran auténticos barrizales y daban al traste con la mejor pretensión de hacer una buena carrera. Lo importante era terminar con la menor agua y barro posible.

La actuación de los atletas del Club Atletismo Malagón "Congemar" fue:

 Categoría                   Gnral  Nombre                                         Categ. Tiempo         Ritmo

Veterano A Masculino   28   Martin‐Consuegra Sil, Joaquin            8      00:30:00        04:17

Senior Masculino           46   Moya Luna, Jose Antonio                  25      00:31:57       04:33

Senior Masculino           56   Perez Castro, Julian                         31      00:33:44       04:49

Veterano A Masculino   57   Espinosa Lopez, Gonzalo Rodrigo   18      00:33:46       04:49

Veterano A Masculino   68   Contreras Sil, Luis Manuel                19      00:35:35       05:05

Veterana A Femenina   98   Rodriguez‐Rey Camargo, Mª Isabel 11      00:41:35        05:56

Veterano B Masculino   99   Linares Tapiador, Antonio                 11      00:41:36        05:56

Senior Femenina       109   Rodriguez‐Rey Exposito, Mª Teresa   8      00:43:14        06:10

Veterana A Femenina 126   Cazalilla Acosta, Adela                     14      00:55:53        07:59

Veterana A Femenina 127   Sánchez Ruiz, Mª Teresa                15      00:55:54        07:59

También mencionar la colaboración de la atleta Mª Eugenia Pérez Sobrino que por motivos de lesión, aunque estaba inscrita,  no pudo participar pero si estuvo animando a los demás participantes. Haber si pronto te recuperas y nos vemos en próximas convocatorias.

Desde aquí se anima a los demás miembros del Club para que colaboren y participen en estos eventos, que más aya de competir, se pretende pasar un buen rato en el desarrollo de este nuestro deporte.

XVII MARATON POPULAR CASTILLA LA MANCHA

Un año mas y tras los inevitables nervios en esa ultima semana interminable llego el domingo 28-10-2012 y como en pasadas ediciones a las 9,30 horas se daba la salida del XVII Maraton Popular de Castilla la Mancha, el domingo amaneció totalmente distinto a los días anteriores donde la lluvia había sido la protagonista, con un cielo azul y mucho frío, comenzaba el 1º km de los 42,195 que los maratonianos tendrían que recorrer; al mismo tiempo también se dio la salida de la media maraton que conjuntamente se celebraba con mucha mas participacion que la  prueba reina del Maraton.
El club Atletismo Malagon estubo presente con dos de sus atletas participando en el Maraton y otros dos,(Vicente y Tere) siguiendo la carrera en varios puntos  para animar a sus dos representantes, pues dada la soledad con que se encuentra el corredor por la poca afluencia de publico lo necesitan como motivacion en su empeño por terminar el recorrido de la mejor manera posible.
Así fue, tras el trabajo de varios meses de entreno para la preparación del evento ayi estaban en el arco de Salida nuestros dos ases, Víctor Manuel Sobrino Sanchez-Paus ya con creo que 2 maratones a sus espaldas, este seria el tercero y Francisco Javier Monteagudo Flores que iba a experimentar por primera vez las sensaciones y el ''sufrimiento'' al que se enfrentaba y que solo a la llegada a meta comprobaria la grandeza que supone  preparar,  participar y terminar un MARATON.
El día si frío para los que estábamos viéndolo no tanto para los corredores que seguramente prefirieron este fresco y con algo de aire que molestaba en distintos puntos del recorrido a un día de calor que seguramente les hubiera mermado las fuerzas.
Del Maraton que se marco Víctor tengo que decir, que lo desarroyo como mandan los canones, desde el inicio marco un ritmo adecuado para ''mantenerlo'' durante toda la carrera, al paso por la media maraton el tiempo era de 1:29:00, difícil tarea quedaba si quería bajar esas míticas 3 horas, había que doblar y eso no esta al alcance de todo el mundo, llegado el km 31 el tiempo que marcaba estaba dentro de las posibilidades pero quedaba lo peor esos 11 kms que parecen 110 y donde las fuerzas se  pierden y las piernas no responden, en este caso si respondieron y cuando le vimos entrar en la pista a 100 ms de la meta lo tenia al alcance de sus piernas y el crono se paro en 2:59:28 Esto es lo que la mayoría de los atletas populares quieren conseguir pero solo unos pocos lo logran Victor ya te queda una cosa menos que hacer.
Javi comenzo igualmente marcando un ritmo que se había predeterminado con anterioridad para debutar con existo y terminar si se podía en menos de 3:30:00 se trabajo duro durante el tiempo de preparación y el resultado tendría que salir si no sucedía algo imprevisto, se apostó fuerte y el ritmo a seguir fue para 3:15:00, el tiempo al paso por la media era de 1:38:10, los temores de no saber que podía suceder de aquí en adelante hizo que fuese prudente y terminar la prueba, las sensaciones vividas, nuevas para el, le llevaron con sufrimiento hasta la linea de meta que cruzo en 3:28:30 buen debut en esta distancia para un debutante.

Estas cosas no pasan por casualidad, el trabajo desarroyado en la preparación es primordial para hacer un Maraton tanto para Victor como para Javi ''FELICIDADES CAMPEONES''