El próximo domingo día 4 queremos pintar el local que como todos estáis informados nos ha cedido el Ayuntamiento, por lo tanto cogeros una brocha y a las 11 de la mañana nos vemos.
Después del trabajo tomaremos unas cervezas con unas tapas. Pintar, lo que se dice pintar no se si pintaremos pero lo intentaremos. No faltéis.
domingo, 27 de noviembre de 2011
miércoles, 16 de noviembre de 2011
Media Maratón de Miguelturra 2011
Mañana fresca la del pasado domingo 13 de noviembre en Miguelturra y con bastante viento. 500 corredores nos damos cita para intentar completar la penúltima prueba del circuito. Por parte del club toman la salida Luis Expósito, Antonio Linares y Víctor M. Sobrino. También participa Francisco Javier Monteagudo Flores al que ya contamos como nuevo integrante del club (ya sabes, un email a lopezbueno@ozu.es y Vicente te responderá).
Esta media maratón se desarrolla en su mayoría (17 km.) por caminos rurales alrededor de Miguelturra. Este año a mi modo de ver, los caminos estaban bastante bien pero con muchas piedras sueltas, por lo que se notaban bastante al pisar y generaban peligro para los tobillos. En según qué tramos del recorrido el viento ayudaba o molestaba en función del sentido de la carrera, aún así, Luis Expósito se marcó un pedazo de carrera con un tiempo muy bueno; 1:21:49. Enhorabuena Luis, tu estado de forma y tu técnica de carrera son espectaculares.
Por otro lado, Antonio Linares y Francisco Javier Monteagudo corrieron juntos todo el recorrido entrando en meta de la mano con un buen tiempo; 1:45:16. Yo personalmente muy contento también por conseguir mi mejor marca en media maratón hasta ahora, y comprobando que la factura del maratón ya la he pagado e incluso me encuentro bastante mejor que antes corriendo.
Una vez más, animar a la gente a apuntarse a la carrera de Daimiel del próximo 11 de diciembre para finalizar la temporada, e intentar motivar un poco a los integrantes del club, que estamos un poco parados. Estos son los resultados de Miguelturra, saludos.
Posición general: 46
Dorsal: 438 Exposito Campos, Luis
Categoría: Veterano B
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 8
Tiempo chip: 1:21:49
Ritmo: 3:52 min/km.
Posición general: 83
Dorsal: 429 Sobrino Sanchez-Paus, Victor Manuel
Categoría: Veterano B
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 17
Tiempo chip: 1:25:34
Ritmo: 4:04 min/km.
Posición general: 342
Dorsal: 4063 Monteagudo Flores, Francisco Javier
Categoría: Sénior Masculino
Club: Independiente
Posición categoría: 97
Tiempo chip: 1:45:16
Ritmo: 5:00 min/km.
Posición general: 343
Dorsal: 926 Linares Tapiador, Antonio
Categoría: Veterano D
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 26
Tiempo chip: 1:45:16
Ritmo: 5:00 min/km.
Esta media maratón se desarrolla en su mayoría (17 km.) por caminos rurales alrededor de Miguelturra. Este año a mi modo de ver, los caminos estaban bastante bien pero con muchas piedras sueltas, por lo que se notaban bastante al pisar y generaban peligro para los tobillos. En según qué tramos del recorrido el viento ayudaba o molestaba en función del sentido de la carrera, aún así, Luis Expósito se marcó un pedazo de carrera con un tiempo muy bueno; 1:21:49. Enhorabuena Luis, tu estado de forma y tu técnica de carrera son espectaculares.
Una vez más, animar a la gente a apuntarse a la carrera de Daimiel del próximo 11 de diciembre para finalizar la temporada, e intentar motivar un poco a los integrantes del club, que estamos un poco parados. Estos son los resultados de Miguelturra, saludos.
Posición general: 46
Dorsal: 438 Exposito Campos, Luis
Categoría: Veterano B
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 8
Tiempo chip: 1:21:49
Ritmo: 3:52 min/km.
Posición general: 83
Dorsal: 429 Sobrino Sanchez-Paus, Victor Manuel
Categoría: Veterano B
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 17
Tiempo chip: 1:25:34
Ritmo: 4:04 min/km.
Posición general: 342
Dorsal: 4063 Monteagudo Flores, Francisco Javier
Categoría: Sénior Masculino
Club: Independiente
Posición categoría: 97
Tiempo chip: 1:45:16
Ritmo: 5:00 min/km.
Posición general: 343
Dorsal: 926 Linares Tapiador, Antonio
Categoría: Veterano D
Club: Atletismo Malagón
Posición categoría: 26
Tiempo chip: 1:45:16
Ritmo: 5:00 min/km.
Quixote Maratón 2011
Este año se presentaba el maratón de Ciudad Real con bastante mejor climatología que el anterior. A la prueba de 42.195 metros, se unía esta edición y por primera vez, la media maratón que tuvo unos 650 inscritos, por 350 aproximadamente de la maratón completa.
Por parte del CA Malagón participábamos este año únicamente Gerardo Linares Tapiador y yo (Víctor M. Sobrino), y coincidíamos en que tanta gente en la media maratón podía hacernos incrementar el ritmo siguiendo a corredores que al realizar menor esfuerzo, seguramente llevarían una mayor velocidad que la nuestra. La organización había puesto doble dorsal (en el pecho y en la espalda) para la gente de la media maratón para prevenir este hecho.
Yo personalmente me tomé la primera vuelta al circuito de 21 km. con bastante soltura, sin forzar, pero aún así quizás la hice demasiado rápido para lo que acostumbro, pero mi estado de forma debía ser bueno porque no me encontraba cansado. Fué al comienzo de la segunda vuelta cuando te das cuenta de lo verdaderamente duro del maratón, esa soledad que te acompaña durante prácticamente toda la segunda vuelta, debido en gran parte a la afluencia masiva del medio maratón.
Recuerdo especialmente bien el paso por el centro de Ciudad Real y el Quijote Arena donde me encontraba con fuerzas. En el kilómetro 30 vuelvo a avituallarme para el tramo final y más duro, Miguelturra. Hay que agradecer mucho la animación de todo el pueblo con sus peñas y asociaciones volcadas con la carrera, no me cansaré de decirlo. Pero fué la salida de Miguelturra el momento crítico de mi carrera, empezaba a notar el agotamiento en las piernas porque la respiración la llevaba bastante bien, y ya en el kilómetro 40 el cuádriceps de mi pierna derecha dijo basta...
Con algo así como una contractura en el cuádriceps, me arrastré literalmente durante 2 kilómetros y 195 metros para lograr mi mejor marca en maratón, muy contento porque todo el entrenamiento de los 3 meses previos había tenido su resultado. Aún así, creo que hay que hacer mucho más gimnasio ya que las piernas sufren muchísimo el desgaste de tantos kilómetros.
Agradecer el apoyo a Moya y su hijo Jaime, que estuvieron allí para ver la llegada de la carrera. También a Manolo Linares, que hizo muchos kilómetros a pie para avituallar a su hermano Gerardo. Gracias de verdad. Pero especialmente a mi mujer, Beatriz, que como en los tres últimos años, ha estado dandome aliento en toda esta batalla contra una de las pruebas más duras del atletismo. Gracias.
Estos son los números de nuestra carrera, espero que en la próxima edición haya más componentes de nuestro club. Un saludo a todos.
Puesto en la clasificación general: 25
Dorsal: 96 VICTOR MANUEL SOBRINO SÁNCHEZ-PAUS
Tiempo total: 3:09:03
Tiempo media maratón: 1:30:30
Ritmo kilómetro: 0:04:30
Categoría: VETERANO B
Club: ATLETISMO MALAGON
Puesto en la clasificación general: 67
Dorsal: 231 GERARDO LINARES TAPIADOR
Tiempo total: 3:29:41
Tiempo media maratón: 1:41:49
Ritmo kilómetro: 0:04:59
Categoría: VETERANO D
Club: CORRELINDES
Por parte del CA Malagón participábamos este año únicamente Gerardo Linares Tapiador y yo (Víctor M. Sobrino), y coincidíamos en que tanta gente en la media maratón podía hacernos incrementar el ritmo siguiendo a corredores que al realizar menor esfuerzo, seguramente llevarían una mayor velocidad que la nuestra. La organización había puesto doble dorsal (en el pecho y en la espalda) para la gente de la media maratón para prevenir este hecho.
Yo personalmente me tomé la primera vuelta al circuito de 21 km. con bastante soltura, sin forzar, pero aún así quizás la hice demasiado rápido para lo que acostumbro, pero mi estado de forma debía ser bueno porque no me encontraba cansado. Fué al comienzo de la segunda vuelta cuando te das cuenta de lo verdaderamente duro del maratón, esa soledad que te acompaña durante prácticamente toda la segunda vuelta, debido en gran parte a la afluencia masiva del medio maratón.
Recuerdo especialmente bien el paso por el centro de Ciudad Real y el Quijote Arena donde me encontraba con fuerzas. En el kilómetro 30 vuelvo a avituallarme para el tramo final y más duro, Miguelturra. Hay que agradecer mucho la animación de todo el pueblo con sus peñas y asociaciones volcadas con la carrera, no me cansaré de decirlo. Pero fué la salida de Miguelturra el momento crítico de mi carrera, empezaba a notar el agotamiento en las piernas porque la respiración la llevaba bastante bien, y ya en el kilómetro 40 el cuádriceps de mi pierna derecha dijo basta...
Con algo así como una contractura en el cuádriceps, me arrastré literalmente durante 2 kilómetros y 195 metros para lograr mi mejor marca en maratón, muy contento porque todo el entrenamiento de los 3 meses previos había tenido su resultado. Aún así, creo que hay que hacer mucho más gimnasio ya que las piernas sufren muchísimo el desgaste de tantos kilómetros.
Agradecer el apoyo a Moya y su hijo Jaime, que estuvieron allí para ver la llegada de la carrera. También a Manolo Linares, que hizo muchos kilómetros a pie para avituallar a su hermano Gerardo. Gracias de verdad. Pero especialmente a mi mujer, Beatriz, que como en los tres últimos años, ha estado dandome aliento en toda esta batalla contra una de las pruebas más duras del atletismo. Gracias.
Estos son los números de nuestra carrera, espero que en la próxima edición haya más componentes de nuestro club. Un saludo a todos.
Puesto en la clasificación general: 25
Dorsal: 96 VICTOR MANUEL SOBRINO SÁNCHEZ-PAUS
Tiempo total: 3:09:03
Tiempo media maratón: 1:30:30
Ritmo kilómetro: 0:04:30
Categoría: VETERANO B
Club: ATLETISMO MALAGON
Puesto en la clasificación general: 67
Dorsal: 231 GERARDO LINARES TAPIADOR
Tiempo total: 3:29:41
Tiempo media maratón: 1:41:49
Ritmo kilómetro: 0:04:59
Categoría: VETERANO D
Club: CORRELINDES
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