Maratón de Madrid: ¡ Prueba superada !

Nuestros atletas -entrenados por Vicente- lográn cruzar la meta después de superar los 42 exigentes Kms. del Maraton de Madrid:
Juli entró el puesto 1339 con un tiempo real de 3 horas 24’49’’ , Moya en el puesto 2532 con un tiempo real de 3 horas 40’ 54’’ y Antonio en el puesto 3924 con un tiempo real de 3 horas 56’ 51’’ . Pronto, crónica y más fotos.

Maraton de Madrid: más de 15.000 atletas tomarán el domingo las calles

Más de 15.000 atletas, la gran mayoría de ellos populares, tomarán el próximo domingo las calles de la capital, que desde las 9 de la mañana serán escenario tanto del 33 Maratón de Madrid como de la nueva prueba "10K de Madrid", que se celebran simultáneamente.
En concreto, según los últimos datos facilitados por la organización, la cifra de corredores y corredoras inscritos en ambas pruebas asciende a 15.174. Los atletas que correrán el Maratón, la prueba reina del atletismo de fondo español, que este año albergará el Campeonato de España y el Campeonato de Madrid, serán 10.778, mientras que serán 4.396 los corredores que participarán en los "10K de Madrid", prueba de 10 kilómetros que se desarrolla de forma complementaria al Maratón.
Destaca el incremento de atletas internacionales que llegarán a Madrid para participar en el Maratón, que en esta ocasión proceden de medio centenar de países de los cinco continentes y que superan los 1.500.
Por lo que se refiere a los "10K de Madrid", la nueva iniciativa que ha puesto en marcha la organización, está dirigida a promover los valores característicos del Maratón y a compartir las sensaciones y el ambiente de esta prueba, al tiempo que se trata de cubrir una distancia más asequible para muchas personas que no pueden o no desean recorrer los 42,195 kilómetros de la prueba reina.
En los 10 kilómetros destaca la alta participación femenina, que alcanza más del 25% del total, así como una nutrida participación internacional, ya que se han inscrito corredores de 26 nacionalidades diferentes.
GEBRSELASSIE, EN MADRID
Entre los más de 15.000 corredores que saldrán el domingo a las calles madrileñas figuran un amplio plantel de atletas de elite, encabezados por el recordman mundial de maratón, Haile Gebrselassie, que en esta ocasión correrá la prueba de 10 kilómetros.
Los atletas, que partirán a las 9 de la mañana del Paseo de Recoletos, contarán a lo largo del recorrido con numerosos puntos de avituallamiento, hospitales de campaña, puntos de refrigeración y grupos de animación que, distribuidos a lo largo de los más de 42.000 metros, harán más fácil alcanzar la línea de meta, situada un año más en el Parque del Retiro.
Destaca igualmente la participación del atleta belga Stepfaan Engels, que ha escogido Madrid como parte del itinerario que se ha marcado para alcanzar su reto de correr 365 maratones en 365 días.

Próximo maratón de Madrid

Hola a todos,
el próximo domingo se celebra una nueva edición del maratón de Madrid, que contará con la participación de Antonio, Moya y Juli en su totalidad, y con Javi Tapiador que hará la segunda media.

Desde aquí dar mi mensaje de ánimo a todos, porque suerte no necesitáis, ya que habéis hecho un gran trabajo de entrenamiento con Vicente, así que seguro que lo haréis bien, así que tan solo espero que disfrutéis -dentro de lo que cabe- de una gran carrera y de una distancia mítica.

Espero que a la vuelta nos contéis vuestras impresiones, un abrazo a todos y a por ello !!!

Josef Ajram: ¿Donde está el límite?

NUTRICIÓN EN EL DEPORTE: TODO LO QUE NECESITAS SABER

http://www.csd.gob.es/csd/salud/medicina-deportiva/1CMD/alimenfinalweb.pdf

TEAM HOYT: Una historia de superación

Rick nació en Massachussets (USA) en 1962 con una cuadriplejia espástica provocada por una falta de oxígeno en su cerebro. Su historia iba a ser la de tantos y tantos chicos discapacitados, atado de por vida a una silla de ruedas.
Sus expectativas de calidad de vida eran bajísimas, pero su padre, deportista aficionado, le llevó por primera vez a una carrera de 5 millas, y lo hizo empujando su silla de ruedas. Esa carrera marcó un antes y un después en la vida de Rick y su padre. Ese día le dijo a su padre: 'es la primera vez en mi vida que no me he sentido discapacitado'. Después de 4 años haciendo carreras a pie, Dick se planteó hacer un triatlón con su hijo. Tuvo que aprender a nadar y volver a coger la bicicleta, olvidada desde que era un niño? Y llevan más de 25 años corriendo juntos. Cuando Dick nada, él va en una barca hinchable arrastrada por su padre con un arnés en la cintura. En la bici él va en un asiento colocado en la parte delantera, y para correr, Rick va en una silla de ruedas adaptada a la carrera y empujada por su padre.
Pero los triatlones 'normales' se les quedaron pequeños. El reto estaba servido: hacer un Ironman. Y vaya si lo hicieron? ¡ya llevan 6! Actualmente tienen 46 y 68 años, pero ya han completado 206 triatlones, 6 Ironman, 20 duatlones, 65 maratones, 81 medias maratones y 206 carreras de 10 km, y con una marca personal de menos de 14 horas en distancia Ironman.
(La prueba de Ironman es un triatlón de ultrafondo que consta de 3,8km a nado, 180km en bici y un maratón 42 kms. a pie)

EXITO TOTAL EN LA II EDICION DE LA CAMINATA

 Como estaba previsto a las 8 horas 30 minutos del viernes día 2 de marzo en la churrería de la Plaza del Santo nos reunimos 25 valientes y un pastor alemán para hacer el recorrido que lleva de Malagón a la aldea del Cristo del Espíritu Santo por la cuerda de la sierra . Un paseo que nos lleva a coronar la Plaza de los Moros y el Risco Amarillo que entre sus encaramadas rocas nos regala unas maravillosas vistas de nuestro entorno natural que habitualmente no apreciamos y que visto desde tan privilegiada posición engrandecen nuestra comarca castellano manchega. Como no podía ser de otra forma la panorámica que apreciamos es la inmensa llanura, típica de estas tierras manchegas, tierras llanas que se desvanecen donde nuestra vista ya no alcanza y que nos muestra lejos y por la parte de la solana vemos las tablas de Daimiel y mas cerca nuestras tres navas (la pequeña la mediana y la grande) así como el río Becea y el pantano de Gasset, por la parte sombría se aprecia Valdelagua que hace honor a su nombre, todo rebosante de las aguas caídas este año. También divisamos varias aldeas de los entornos como los Quiles y Valdehierro. Mas adelante y ya pasados estos picos, a la altura del humilladero vemos bajar por la sierra frente a nosotros tres jabalíes que se nos pierden entre los matorrales. También vimos un águila (algunos decían que era un buitre), tambien algunos nos dijeron que se les cruzo una comadreja. Ya pasado el Puerto de los Franceses y cerca de la aldea vemos entre tres sierras y al fondo del declive del verde valle, una ermita y tres casitas de la denominada Casa Vieja. Después y tras una bajada bastante pronunciada entramos en El Cristo: el recorrido ha concluido. Han pasado seis horas y media desde que iniciamos la caminata allá en la plaza del santo en Malagón, todos estamos bien y nos espera el chiringuito de los pinos para saciar nuestra sed y reponer fuerzas con una buena comida. Unos terminaron cansados otros no tanto algunos se les resultaría largo y pesado pero lo que estoy seguro es que después de descansar todos hemos relatado a nuestros familiares y amigos la grandeza de la aventura que hemos realizado en este Viernes Santo y que nos sentimos orgullosos de haber tomado parte en la II caminata.