El pasado sábado 14 de mayo tuvo lugar en Buitrago de Lozoya (Madrid), el Ecotrimad, un triatlón de distancias half-ironman (considerado de media distancia) en el que participé y donde había que completar 1900 metros de natación, 74 kilómetros de ciclismo y 21 kilómetros de carrera a pie. He estado preparando esta prueba desde el mes de enero con bastante constancia, ya que me atrae mucho la media y larga distancia y quería probar suerte. Haciendo cuentas de lo que he entrenado durante estos últimos cuatro meses me han salido los siguientes kilómetros aproximados:
NATACIÓN: 110 Km. BICICLETA: 2600 Km. CARRERA: 475 Km.
La prueba contaba entre otros, con la presencia de Marcel Zamora, José Almagro y Ana Burgos, y el entorno en el que se iba a desarrollar es precioso, si tenéis oportunidad alguna vez de visitar la zona hacerlo, merece la pena.
La natación se hizo en el embalse de Riosequillo, a un par de kilómetros del pueblo de Buitrago. Tenía miedo de la temperatura del agua pero para mi sorpresa no pasé nada de frío, creo que rondaba los 18 grados, así que el neopreno hizo el resto. Este segmento es el más desconocido para mi ya que llevo apenas un año nadando con asiduidad, así que lo tomé con mucha cautela y preferí salir atrás, sin agobios. Aún así me llevé unas cuantas patadas, varios puñetazos, e incluso otro participante se me subió literalmente encima, lo normal en una salida de natación. Me costo centrarme hasta la primera boya, pero a partir de ahí, nadé más tranquilo y desahogado, así que cogí mi ritmo y traté de no complicarme la vida, ya que mi objetivo era terminar.
Salí del agua un poco torpe, ya que tras quitarme el neopreno no se me ocurrió otra cosa que ponerme las zapatillas, eso es que tenía ya muchas ganas de terminar... Subsanado este error, cogí la bici y salí a ver la magnífica sierra de Madrid. El recorrido era exigente con continuos toboganes, dos vueltas de 37 kilómetros pasando por dos embalses realmente bonitos. El problema vino cuando comenzó a llover. Creo que jamás había visto llover tanto, ni siquiera en coche se podía circular, impresionante... La carrera a partir de ahí se convirtió en un juego de supervivencia, corredores metidos en marquesinas de autobús o en casas particulares, voluntarios que tenían que resguardarse en cualquier lugar porque no podían mantenerse en su sitio, avituallamientos abandonados, en fin, podéis ver la crónica de la triatleta profesional Ana Burgos (http://www.ecotrimad.com/noticia.php?id=103). Yo me lo tomé bastante bien, creo que llevaba tanta ilusión con esta carrera que me lo tomé a cachondeo, incluso bromeábamos con otro triatleta andaluz acerca de que habíamos empezado con agua, e íbamos a acabar con agua, que no debíamos habernos quitado el gorro de natación... Pues eso, que apreté los dientes y lo hice lo mejor que pude. Tanta agua llevaban las bicicletas que se me salió la cadena a falta de un par de kilómetros en una pendiente y no era capaz de ponerla, tenía las manos totalmente entumecidas.
La carrera a pie se desarrollaba alrededor del propio embalse donde habíamos hecho la natación, pasando la presa de Riosequillo y por caminos de tierra, con un total de tres vueltas a un circuito de seis kilómetros para acabar en la muralla medieval de Buitrago con otros tres kilómetros. También dio la casualidad de que el nivel del pantano había subido tanto en los últimos días, que hubo que improvisar un nuevo recorrido, así que los caminos estaban en bastante peor estado, mas el agua de la tormenta, resultado, un barrizal impresionante en el que no podías perder de vista donde ponías el pie porque corrías peligro de escurrirte o hacerte un esguince, además tenía muchas cuestas, así que no era fácil. Asombrosamente en las dos primeras vueltas me encontré bien e intenté darlo todo, pero ya en la última vuelta el frío y la lluvia pasó su factura y las piernas apenas respondían. Recuerdo, que todo esto ocurrió sin parar de llover...
Aún así contento, muy contento porque peores condiciones no se volverán a dar con casi total seguridad, así que el próximo año disfrutaré aún más. Un dato es que de 570 inscritos, hubo 120 abandonos. Me gusta mirar el tiempo que he empleado en cada sector, pero me quedo con la experiencia y con el fin de semana tan genial que he pasado con mi mujer Bea, con Javi, Mónica y Miguel en una casa rural cercana a Buitrago. Recomiendo totalmente la prueba a todos los que se animen algún día a hacer triatlón, el entorno (y los entrecots), una pasada.
Espero no haberos aburrido mucho con la crónica, os dejo con mis resultados, un abrazo a todos ¡!
326 - VÍCTOR M. SOBRINO SÁNCHEZ-PAUS
Grupo de edad: G40-44M - Posición: 61º
NATACIÓN: 00:40:26 (posición 473º)
BICICLETA: 02:57:14 (posición 372º)
PIE: 01:46:30 (posición 198º)
Buahhhhhh!!!! Sin palabras!!!! Eres un animal, solo de pensar en hacer yo algo de eso me tiemblan las canillas! Enhorabuena porque terminar algo asi de exigente es un exito rotundo.
ResponderEliminarGracias Pedro Pablo, la verdad es que mi única intención era terminar, pero han sido cuatro meses de mucho entreno, así que ahora a descansar un poco. Un saludo.
ResponderEliminarEnhorabuena! Cuatro meses de entreno.... mas de cinco horas exigiendo al cuerpo, con el día que os hizo(he leido la cronica de Ana Burgos). En fin, que el maraton de Ciudad Real fue un entreno para esta prueba, y por el camino que llevas esta sera un entreno para...¿???? YA NOS SORPRENDERAS. Ademas de finisher, no se si seras ya un ironman, pero en lugar de ir al fisio ya tienes que empezar a ir a chapauto. Un abrazo.
ResponderEliminarJajajaja, muy bueno Luis, muchas gracias.
ResponderEliminarAún no soy Ironman, espero serlo algún día, pero lo único cierto es que se necesita entrenar mucho tiempo y con mucha dedicación para no pasarlo mal.
Gracias de nuevo, un abrazo.
Aquí uno que lo vio en los tres tramos y que sólo por el hecho de hacerlo sólo sólo puedo decir que "impresionante" pero si además veis el día "canalla" que les hizo, llover es decir poco, en la bici sobre todo tenían que tener un cuidado porque algunos tramos no estaban bien delimitados y eran un poco peligrosos.
ResponderEliminarMedio iron man a sumar para el club Atletismo Malagón.
Enhorabuena de nuevo! habrá que tomarse unas cañitas para seguir celebrándolo.
Gracias Javi, tú también tienes tu mérito porque te "tragaste" la lluvia casi igual que yo...
ResponderEliminarSaludos.
Estas pruebas son realmente duras indistintamente del dia que te salga, ya solo con pensar en prepararlas tiene su merito y si al final lo haces y con los tiempos que tu lo has echo, es una pasada, ''ENHORA BUENA'' debe de ser una gran esperiencia, pero solo acto para Super atletas,pero por lo que veo no me estrañaria que la proxima fuese el aeroman ''felicidades campeon''
ResponderEliminarMuchas gracias Vicente, el Ironman me gustaría hacerlo, pero hay que pensarlo muy bien... ya veremos. Un abrazo.
ResponderEliminarHola Victor, ¡que sorpresa tio¡ me acabo de enterar de la noticia al verla publicada en el blog -hace unos minutos- cuando iba a subir la información de los inscritos en La Solana.¡ Mi mas sincera ENHORABUENA ¡ me alegro mucho de tu exito ¡, tanto entrenamiento al final ha dado su fruto ¡...aunque si te lo pregunto dirás que no...seguro que ya estás pensando en el Ironman ¡¡ jeje . Mucha suerte en tu próxima aventura -sea cual sea :) ¡¡
ResponderEliminarGracias Jose, como he dicho en otros comentarios anteriores, me gustaría hacer un Ironman alguna vez, pero por el momento mi cabeza solo piensa en descansar, tiempo habrá de pensarlo bien...
ResponderEliminarAprovecho para dejaros el vídeo resumen del triatlón Ecotrimad que emitieron ayer en Teledeporte. Fijaros en quien aparece por detrás cuando están entrevistando a Ana Burgos, saludos.
http://www.youtube.com/watch?v=nx8NR5gsXSY
Guauuu!!!
ResponderEliminarMenuda pasada de Triatlon que has conseguido acabar!! Hay que darte la enhorabuena por tu resultado que quedarse el 61º de 570 es como quedarse el primero y más si es la primera vez. Y espero que en un futuro consigas llegar a hacer un Ironman.
Yo el año que viene cuando deje de competir en ciclismo, me gustaría correr algún que otro triatlón...
Hola Carlos,
ResponderEliminarmuchas gracias, pero quedé el 61º de mi Grupo de Edad (de 40 a 44 años), es otra de las ventajas del triatlón, puedes competir en categoría élite o en la de tu edad, y yo ya estoy un poco mayor...
Es la primera vez que compito en media distancia (1900 m. Natación, 90 Km. aprox. Ciclismo, 21 Km. carrera a pie), pero ya he hecho varios en distancia Sprint (1000-40-5), y el 10 de julio volveré a hacer el de Alcázar de San Juan, si te animas puedes apuntarte en www.triatlonclm.org
Saludos, nos vemos.